Когнитивна и социална психология
Мога да ви предложа подкрепящо, съпричастно и неосъждащо пространство.
Разглеждайки нашите несъзнавани мисли, мечти и поведение, можем постепенно да развием прозрение и да спрем да повтаряме нещата, които ни пречат да бъдем всичко, което можем да бъдем.
Неразбиране и промяна на моделите на поведение, депресия, проблеми в работата и др.
Времетраене – 1ч. и30 мин.
Цена – €60
Връзка на осъществяване – Skype или Facebook
Плащане – по банков път или чрез пейпал при заявяване на услугата
Майндфулнес Терапии – MBSR и MBCT
MINDFULNESS *МАЙНДФУЛНЕС* е медитативна практика с насочване на вниманието. Или така казано – Осъзнаване и възстановяване на връзката с нашите тела и усещанията, които изпитват.
1. MBSR
Намаляване на стреса на базата на вниманието. Това е лечение на зависимости, хронична болка и депресия, както и други физически и психични състояния на здравето.
Времетраене – 1ч. и 30 мин.
Цена – €55
Връзка на осъществяване – Skype или Facebook
Плащане – по банков път или чрез пейпал при заявяване на услугата
2. MBCT
Сесия на основата на разума на когнитивната терапия. MBCT е предназначен за хора, които страдат от депресия и други форми на психично разстройство, произтичащи от емоции като нещастие, чувство на неудовлетвореност и гняв.
Времетраене – 1ч. и 30 мин.
Цена – €55
Връзка на осъществяване – Skype или Facebook
Плащане – по банков път или чрез пейпал при заявяване на услугата