Когнитивна и социална психология

Мога да ви предложа подкрепящо, съпричастно и неосъждащо пространство.

Разглеждайки нашите несъзнавани мисли, мечти и поведение, можем постепенно да развием прозрение и да спрем да повтаряме нещата, които ни пречат да бъдем всичко, което можем да бъдем.

Неразбиране и промяна на моделите на поведение, депресия, проблеми в работата и др.

Времетраене – 1ч. и30 мин.
Цена – €60
Връзка на осъществяване – Skype или Facebook
Плащане – по банков път или чрез пейпал при заявяване на услугата

Майндфулнес Терапии – MBSR и MBCT

MINDFULNESS *МАЙНДФУЛНЕС*  е медитативна практика с насочване на вниманието. Или така казано – Осъзнаване и възстановяване на връзката с нашите тела и усещанията, които изпитват.

1. MBSR

Намаляване на стреса на базата на вниманието. Това е лечение на зависимости, хронична болка и депресия, както и други физически и психични състояния на здравето.

Времетраене – 1ч. и 30 мин.
Цена – €55
Връзка на осъществяване – Skype или Facebook
Плащане – по банков път или чрез пейпал при заявяване на услугата

2. MBCT

Сесия на основата на разума на когнитивната терапия. MBCT е предназначен за хора, които страдат от депресия и други форми на психично разстройство, произтичащи от емоции като нещастие, чувство на неудовлетвореност и гняв.

Времетраене – 1ч. и 30 мин.
Цена – €55
Връзка на осъществяване – Skype или Facebook
Плащане – по банков път или чрез пейпал при заявяване на услугата